男の夜の取扱説明書

仕事が終わった瞬間、「やっと終わったはずなのに、何もしたくない」そんな感覚に襲われることはないでしょうか。疲れているわけでもない。忙しすぎた一日でもない。それなのに、心だけが空っぽになる。この仕事終わりの虚無感は、多くの男性が経験しています...

夜、布団に入ってから目が冴える。スマホを置いて目を閉じても、なかなか眠れない。「疲れているはずなのに、なぜか眠れない」そんな状態が続くと、不安になる人も多いと思います。でも、夜に眠れなくなるのは、珍しいことではありません。特に男性の場合、あ...

夜になると、急にいろいろなことを考えてしまう。昼間は気にならなかった仕事のこと、人間関係、将来の不安。布団に入った瞬間、頭の中だけがやけに冴えてしまう。「自分だけおかしいのかな」と感じる人もいるかもしれません。でも、これは多くの男性が経験し...